Últimos artículos publicados sobre Psicología
Claves para cuidar la salud mental tras el final de la Navidad
La depresión en invierno es un fenómeno reconocido dentro de los trastornos afectivos estacionales (TAE), que en enero se acentúa especialmente. De hecho, el 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Depresión, una fecha para poner en valor una patología de la salud mental con una altísima prevalencia.
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Depresión estacional. ¿Cómo hacerle frente?
En otoño y en invierno las personas pueden sentirse: tristes, decaídas, cansadas o apáticas. Se empezarán a encontrar mejor en la primavera. Esta situación se puede combatir.
¿Cómo afecta el calor a la salud mental?
El calor elevado y duradero en el tiempo disminuye las emociones positivas e incrementar las negativas como la apatía, mal humor, confusión, estrés y desánimo
Claves para manejar el estrés en el deporte de alta competición
La práctica del deporte al nivel de la alta competición pone a prueba las capacidades no sólo físicas de la persona, sino también las mentales, como, por ejemplo, “la concentración, el manejo del estrés y l...
Cuidado con las compras compulsivas en el periodo de rebajas
Cuidado con las compras compulsivas en el periodo de rebajas. El periodo de rebajas provoca un aumento de compras compulsivas de productos que, en la mayoría de los casos no son realmente necesarios. “La adicción a las compras es una patología conocida con el nombre de “oniomanía”, que con...
Consejos para cuidar y mejorar la salud mental.
Como cada año, el 10 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este año, la Confederación de Salud Mental reivindica este día con el lema 'Dale like a la salud mental. Por el derecho a crecer en bienestar', un mensaje que pretende interpelar e involucrar al receptor en el cuid...
¿Cómo afecta a nuestra salud el síndrome postvacacional?
Tras el verano, la vuelta a la rutina y al trabajo implica para muchos sufrir el síndrome postvacacional. Un proceso de adaptación que provoca alteraciones tanto físicas como psicológicas acompañado de síntomas como ansiedad, nerviosismo, apatía, cansancio, bajo estado anímico, insomnio incl...
Oler sabores, tocar colores, ver sonidos
¿Te imaginas poder oír el color rojo, saborear la canción ‘We will rock you’ o ver la letra V de color azul? ¿a qué te sabe el número 6?, ¿qué tacto tiene el sonido del mar? Parece una distopía pensar que esto es posible pero así ven el mundo las personas con sinestesia, una condición...
Depresión navideña, ¿mito o realidad?
Aunque tradicionalmente Navidad suele asociarse a felicidad, familia, descanso e ilusión, existe un amplio porcentaje de la población que padece síntomas relacionados con la depresión y la ansiedad en esta época. Algunos denominan a este síndrome “depresión navideña” o “blues de Navida...