Consejos de salud
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Claves para cumplir el propósito de comenzar a practicar deporte
Para comenzar a practicar deporte de forma sostenible, evitar que lo abandonemos al poco tiempo y que no sea flor de un día es necesario tener en cuenta una serie de premisas
Gripe y virus respiratorios, cómo y cuándo debemos acudir a urgencias
Una buena alimentación, limpieza y proteger a los más vulnerables, clave para controlar el número de casos Antes de acudir a urgencias, desde Vithas Sevilla subrayan la necesidad de usar mascarilla para proteger a otros pacientes
¿Cómo afecta el frío a tu piel?
Debemos tomar medidas preventivas y proteger la piel durante el invierno. El frío puede reducir el flujo de sangre a la piel, lo que puede provocar una sensación de frío y hacer que la piel sea más propensa a lesiones.
Estrategias para un manejo eficaz del dolor postoperatorio
El dolor postoperatorio es una experiencia sensorial y emocional desagradable que afecta a los pacientes tras una cirugía. Además de estar asociado al daño real o potencial de tejidos, incluye aspectos afectivos, cognitivos y de comportamiento que influyen en la respuesta individual. El manejo adecuado del dolor postoperatorio es crucial para mejorar la experiencia del paciente, evitar complicaciones y garantizar una recuperación satisfactoria.
El frío empeora diferentes patologías dermatológicas como la psoriasis, la dermatitis atópica o la rosácea
Durante el invierno, diversos factores como el frío, el viento, las duchas con agua muy caliente afectan la integridad de la barrera cutánea originando una mayor pérdida de lípidos y agua Los rayos UVB del sol pueden dañar la piel durante todo el año, especialmente, en altitudes elevadas y en superficies reflectantes como la nieve o el hielo
Experta recuerda que tras los excesos navideños hay que huir de dietas milagro
Leila Pérez, nutricionista del Hospital Vithas Vitoria, recomienda huir de las fórmulas mágicas, las dietas milagro o los ayunos, ya que pueden ser contraproducentes
Beneficios de la fisioterapia infantil para el desarrollo saludable de tu hijo
La fisioterapia infantil juega un papel crucial en el desarrollo físico y emocional de los niños. Desde problemas respiratorios hasta musculoesqueléticos, la fisioterapia ofrece soluciones no invasivas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los más pequeños. Si estás buscando opciones para apoyar el desarrollo saludable de tu hijo, conocer los beneficios de la fisioterapia infantil puede marcar la diferencia.
Consejos para la salud podológica al iniciar el año nuevo
Con el comienzo del año, muchas personas deciden adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Sin embargo, para disfrutar plenamente del deporte y evitar lesiones, es crucial prestar atención al cuidado de los pies. Desde el uso del calzado adecuado hasta la higiene diaria, aquí te ofrecemos consejos clave para proteger tus pies y mantenerlos en óptimas condiciones.
Cómo cuidarnos de atracones y empachos
Hay momentos del año, como Navidades, celebraciones de cumpleaños o fiestas especiales en que las comilonas están a la orden del día. Son el denominador común. Pero esos atracones, a menudo, van seguidos de empachos. ¿Cómo cuidarnos?
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