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Estar Sano | El blog de Vithas

Consejos de salud

Últimos consejos de salud

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Consejos para que a tu hijo no le duela la espalda

El dolor de espalda, concretamente la zona lumbar, afecta principalmente a chicas adolescentes entre 12 y 16 años y consiste en un dolor que se mantiene durante al menos 12 horas. Entre los principales efectos negativos de esta patología, destacan las dificultades para realizar actividades propi...

¿Sabes cómo han cambiado las lesiones de los accidentes de tráfico en los últimos años?

Este lunes, 21 de marzo, entra en vigor la nueva Ley de Tráfico, que se adapta, a los nuevos tiempos. Pero ¿Cómo han cambiado las lesiones de las víctimas de un accidente de tráfico? Sobre eso, reflexiona la coordinadora de la Unidad de Tráfico del Hospital Vithas Vigo, Dra. Idoya Sanluis Fern...

La importancia de estar bien hidratado, incluso cuando hace frío

Estar bien hidratado es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo, nos aporta muchas sales minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y otros órganos como el corazón o el riñón. Según el Ob...

¿Es recomendable extirpar las anginas?

Es muy habitual que los niños se quejen de dolor de garganta y no sabemos si es recomendable "quitar las anginas". En ocasiones este malestar hace que dejen incluso de comer, lo que lleva a que los padres piensen que se trata de un trastorno digestivo. Cualquier infección en las amígdalas, com...

Congestión mamaria y mastitis: diferencias y tratamientos

Cómo prevenir una mastitis y, en el caso de que aparezca, cómo tratarla es una de las primeras inquietudes que afloran en las mujeres que acaban de ser mamás e inician la lactancia materna, señala Myriam Viudes, matrona del hospital Vithas Madrid La Milagrosa. En primer lugar, es ...

Polvo en el ojo: ¿froto o no froto?

Si el ambiente en el aire está complicado como por ejemplo por la contaminación o la época primavera,  el viento puede provocar que partículas de polvo, polen, suciedad, arena, se nos introduzcan en los ojos causándonos lesiones y traumatismos oculares. Qué hacer cuando se te met...

Comer bien para ver mejor

Desde la antigüedad era conocido que la falta de vitaminas provocaba ceguera, pérdida de piezas dentales y hemorragias en los marineros que pasaban largos periodos en alta mar apartados de frutas y verduras frescas. “Con el avance en el conocimiento, se descubrió que la falta de vitamina A (ret...

El vértigo no avisa. ¿A qué especialista debo acudir?, ¿cómo se diagnostica y se trata?

Aunque la mayoría de la población pueda pensar lo contrario, no es lo mismo un mareo que un vértigo. Los mareos son un síntoma característico de muchísimas patologías posibles y nada tienen que ver con los vértigos. Existen dos tipos de vértigos: los periféricos, que afectan al sistema v...

¿A qué edad debo ir al cardiólogo?

Mucha gente se pregunta a qué edad hay que visitar al cardiólogo, sin embargo no hay una edad definida ya que es variable en función de varios aspectos. “En población aparentemente sana, sin factores de riesgo cardiovasculares y sin antecedentes familiares de cardiopatía es recomendable a ...

Consejos de salud por especialidad médica