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¿Cómo afecta la primavera a los problemas de sueño?

¿Cómo afecta la primavera a los problemas de sueño?

Cambios de estación y sueño Los cambios de estación puede traer consigo, en algunas personas, dificultad para dormir o para lograr un sueño reparador. En primavera se incrementan los problemas de sueño por el aumento de la intensidad lumínica, incremento de temperaturas y horas de sol, vari...

¿Qué es la metatarsalgia?

¿Qué es la metatarsalgia?

Es el dolor en la planta de los pies cerca del inicio los dedos que se acentúa al caminar, al correr o con los zapatos. Un dolor en el antepié que afecta a un 75% de la población femenina y se producen por cambios en la distribución de la presión plantar con la sobrecarga de alguna zona concret...

¿Cómo tratar el

¿Cómo tratar el "codo del tenista"?

¿Qué es la epicondilitis? Deportes como el tenis, frontón o pádel que implican movimientos repetitivos con la mano y con la muñeca, pueden producir una inflamación de los tendones que se origina en el codo y se prolonga hasta la mano. Se trata de la epicondilitis o popularmente conocido “...

Cómo combatir la anemia en primavera

Cómo combatir la anemia en primavera

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la carencia de hierro, o ferropenia, es el trastorno nutricional más común y extendido en todo el planeta y afecta a más del 30% de la población mundial, principalmente a niños y mujeres. Con los cambios de estación, esta deficiencia ferrop...

Consejos para que a tu hijo no le duela la espalda

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El dolor de espalda, concretamente la zona lumbar, afecta principalmente a chicas adolescentes entre 12 y 16 años y consiste en un dolor que se mantiene durante al menos 12 horas. Entre los principales efectos negativos de esta patología, destacan las dificultades para realizar actividades propi...

¿Sabes cómo han cambiado las lesiones de los accidentes de tráfico en los últimos años?

Este lunes, 21 de marzo, entra en vigor la nueva Ley de Tráfico, que se adapta, a los nuevos tiempos. Pero ¿Cómo han cambiado las lesiones de las víctimas de un accidente de tráfico? Sobre eso, reflexiona la coordinadora de la Unidad de Tráfico del Hospital Vithas Vigo, Dra. Idoya Sanluis Fern...

La importancia de estar bien hidratado, incluso cuando hace frío

La importancia de estar bien hidratado, incluso cuando hace frío

Estar bien hidratado es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo, nos aporta muchas sales minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y otros órganos como el corazón o el riñón. Según el Ob...

¿Es recomendable extirpar las anginas?

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Es muy habitual que los niños se quejen de dolor de garganta y no sabemos si es recomendable "quitar las anginas". En ocasiones este malestar hace que dejen incluso de comer, lo que lleva a que los padres piensen que se trata de un trastorno digestivo. Cualquier infección en las amígdalas, com...

Congestión mamaria y mastitis: diferencias y tratamientos

Congestión mamaria y mastitis: diferencias y tratamientos

Cómo prevenir una mastitis y, en el caso de que aparezca, cómo tratarla es una de las primeras inquietudes que afloran en las mujeres que acaban de ser mamás e inician la lactancia materna, señala Myriam Viudes, matrona del hospital Vithas Madrid La Milagrosa. En primer lugar, es ...