Consejos de salud
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Astenia otoñal y sus síntomas
Atenia otoñal y sus síntomas. Recientemente hemos dicho adiós a una de las estaciones favoritas del año para darle la bienvenida a otra, el otoño, caracterizado por cambios de temperatura y reducción de las horas de sol, algo que no siempre le sienta bien a nuestro organismo. Los cambios que s...
Los cuidados paliativos no deben asociarse solo al final de la vida pues son aconsejables en muchas enfermedades crónicas
El Hospital Vithas Aguas Vivas cuenta con la primera unidad privada de este tipo en Valencia y la segunda de todo el sistema de salud de la provincia
La alteración de hormonas como la melatonina o la betaendorfina causan la astenia otoñal
Los cambios de estación alteran las hormonas y causan irritabilidad, nerviosismo, problemas de sueño, tristeza, cansancio y apatía Ejercicio físico al aire libre, dieta e hidratación adecuadas y dormir de 9 a 10 horas son los pilares fundamentales para combatir los síntomas
¿Cómo afecta el otoño al estado de ánimo de los niños?
El otoño implica menos horas de luz, temperaturas más bajas y un ritmo frenético de colegio y actividades extraescolares. Lo que a veces ocasiona en los niños, melancolía, tristeza, falta de concentración, cansancio o inapetencia. Es lo que se conoce como astenia otoñal. Un estado transito...
Dejar de fumar es posible
Dejar de fumar es posible. Se trata de uno de los propósitos que siempre ronda en la cabeza de los fumadores pero, en muchas ocasiones, estas metas pasan a la lista de cosas pendientes, siendo dejar de fumar una de las más repetidas. Las ventajas de hacerlo son muchas. Se estima que 7 de cada 1...
¿Tengo mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta?
La hipertensión o presión arterial alta no suele presentar síntomas, pero puede causar graves problemas de salud como derrames cerebrales, insuficiencia cardiaca, infarto e insuficiencia renal. Es más, es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular que padece más del 40% de la pobl...
Psiquiatra de Vithas advierte que la vuelta a la rutina puede provocar el “síndrome de lo dejo todo”
El doctor Víctor Navalón, psiquiatra del Hospital Vithas Aguas Vivas y del centro médico Vithas en Alzira, recomienda realizar un trabajo de introspección que nos haga reconocer “si hay algo que falla en nuestra forma de vivir”
¿Qué alimentos ayudan a combatir los problemas estomacales por estrés?
En momentos de estrés, es común que nuestro sistema digestivo se vea afectado, provocando malestar estomacal, acidez y otros problemas digestivos. Afortunadamente, existen alimentos que pueden brindar alivio y ayudar a calmar el estómago. En este artículo, te presentaremos una lista de alimentos saludables que pueden ser tus aliados en la lucha contra los problemas estomacales relacionados con el estrés.
¿Cuánto debe pesar la mochila escolar? 8 trucos para no cargar en exceso a los niños
Los alumnos han iniciado un nuevo curso con la mochila llena de ilusión, nervios, ganas de aprender… y llena de libros y material escolar. En la entrada de cualquier colegio podemos ver mochilas gigantes y detrás, escondido, un niño o una niña que anda encorvado para poder cargarla. ¿Tiene ri...
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