Consejos de salud
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El 40% de los pacientes que acuden a la consulta de psicología de Vithas Castellón sufre ansiedad
El tratamiento para este tipo de pacientes consiste en la terapia con orientación cognitivo-conductual, un modelo que parte del supuesto teórico de que los pensamientos conforman la base de las emociones y las respuestas que da el paciente ante ellos. En muchos casos, aparecen síntomas físicos como palpitaciones, taquicardia, temblor, sudoración, mareo, sequedad de boca, y síntomas psicológicos o conductuales como irritabilidad, preocupación excesiva, falta de memoria y concentración, entre otros.
Infecciones respiratorias, otitis y gastroenteritis, las afecciones más frecuentes en verano entre los más pequeños
Para prevenir las otitis de verano es importante evitar zambullidas extensas así como el uso de bastoncillos. Para los cortes de digestión no debemos bañarnos después de practicar ejercicio, tras una exposición prolongada al sol o tras la ingesta de alimentos.
Consejos para cuidar la salud de nuestros pies en verano
Afecciones como verrugas plantares, hongos, papilomas o grietas en los talones son los problemas más comunes en los pies durante este periodo estival. Por esta razón, es clave la elección de un calzado adecuado y seguir una serie de consejos para cuidar la salud de nuestros pie de la mano de un e...
Cómo actuar en caso de sufrir una picadura de medusa
En la mayoría de los casos produce dolor, picor, inflamación y enrojecimiento
Experto de Vithas aconseja cómo actuar ante las picaduras de medusa y cuándo se debe acudir a urgencias
Después de limpiar la zona afectada y aplicar frío, la clínica pospicadura normalmente suele ceder en pocas horas En los días posteriores se debe ir al médico si aparece angustia, agitación, pérdida de apetito, conjuntivitis y en ocasiones dolor de cabeza
La deshidratación severa precipita la posibilidad de sufrir cálculos renales
En los climas cálidos se pierde una gran cantidad de agua a través del sudor que no se llega a compensar con la ingesta de bebidas Se debe incrementar la ingesta de líquidos, seguir una dieta con poca sal, limitando las proteínas animales, los azúcares y el alcohol
¿Cómo prevenir los cálculos renales en verano?
En estas fechas, el calor aumenta la posibilidad de sufrir cálculos renales, más conocidos como piedras en el riñón. Un trastorno renal que afecta a más de un 15% de la población y cuyo pico de incidencia se sitúa entre los 30 y 60 años. La gran mayoría de los cálculos situados en el ur...
Expertos de Vithas recomiendan aprovechar la plasticidad neural de la infancia para inculcar buenos hábitos
El cerebro de los niños produce aproximadamente 1 millón de conexiones sinápticas por segundo en la etapa inicial (hasta los 5 años) Los hábitos adquiridos en estas edades supondrán un entramado de conexiones neuronales satisfactorio y una especial química de neurotransmisores que mejorarán la evolución cognitiva
Lesiones deportivas o provocadas por accidentes de tráfico, algunas de las consultas más frecuentes durante el verano
Profesionales del grupo Vithas en Andalucía ofrecen consejos para disfrutar de un verano saludable Los especialistas del grupo hospitalario dan recomendaciones para la realización del ejercicio físico de forma correcta, para realizar desplazamientos por carretera seguros o sobre la prevención de las picaduras de insectos
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