Consejos de salud
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7 alimentos de verano que cuidarán y protegerán nuestra salud digestiva
El verano es una época del año que invita a disfrutar de comidas frescas y ligeras, ideales para cuidar nuestra salud digestiva. La alimentación juega un papel crucial en el bienestar de nuestro sistema digestivo, especialmente cuando las altas temperaturas pueden alterar nuestra rutina alimentaria y, por ende, nuestro proceso digestivo. En este artículo, exploraremos los 7 mejores alimentos de verano para proteger nuestra salud digestiva y ofreceremos consejos prácticos para mantener una dieta balanceada durante estos meses.
¿Qué hacer si te ha picado una garrapata?
La mayoría de las picaduras de garrapata pasan desapercibidas porque no dan problemas. Sin embargo, pueden ser portadoras de otras enfermedades que requieren tratamiento médico.
¿Cómo afecta el alcohol a nuestro organismo?
Lo primero que hay que dejar claro es que no existe un nivel de consumo seguro de alcohol para la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya establece que lo más saludable es beber, cuanto menos alcohol, mejor.
Cómo proteger a tus hijos de la otitis, quemaduras e infecciones de la piel este verano
El verano trae diversión al aire libre para los niños, pero también aumenta el riesgo de otitis, quemaduras solares e infecciones cutáneas. La Dra. Carolina Sanz comparte consejos clave para prevenir estos problemas comunes y garantizar un verano seguro y saludable para tus hijos.
Recomendaciones para un viaje seguro este verano
Desde la Unidad de Tráfico del Hospital Vithas Almería y basándonos en nuestra experiencia en la atención a pacientes que han sufrido siniestros, queremos ofrecer algunas recomendaciones para un viaje seguro.
Aumenta el riesgo de las lesiones oculares al jugar al pádel en España
La alta velocidad de la pelota y los rebotes imprevistos aumentan la posibilidad de traumatismos en los ojos. Los profesionales de la oftalmología alertan sobre este peligro y enfatizan la importancia de la prevención, destacando el uso de gafas protectoras como una medida fundamental para preservar la salud visual de los jugadores.
Aumentan las infecciones oculares por el mal uso de las lentillas en verano
Los especialistas aconsejan no utilizar lentillas en el baño, cuidar la higiene y el uso de las lentes y como alternativa utilizar las gafas de sol graduadas o las lentillas desechables. Ante los síntomas de enrojecimiento, escozor y dolor en el ojo, el paciente ha de acudir a urgencias o al especialista en consulta. Según explica la Dra. Mercedes Moreno, oftalmóloga de Vithas Castellón, “los pacientes que utilizan este tipo de lentes, suelen ir a la playa o a la piscina con las lentillas puestas, y aunque las condiciones del agua sean aptas para el baño, pueden contener microorganismos que, con calor corporal, se multiplican y pueden llegar a causar graves infecciones”.
Anemia: síntomas, causas y tratamiento
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la carencia de hierro, o ferropenia, es el trastorno nutricional más común y extendido en todo el planeta y afecta a más del 30% de la población mundial, principalmente a niños y mujeres.
¿Cuándo debo plantearme preservar mi fertilidad?
La preservación de la fertilidad es una opción cada vez más popular entre las mujeres que desean posponer la maternidad. Pero ¿cuándo es el momento adecuado para considerar la congelación de óvulos?
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