Consejos de salud

Protección solar en España: cómo proteger la piel del sol con hábitos diarios

En España, la exposición solar forma parte del día a día durante gran parte del año, especialmente en zonas con alta radiación como la costa mediterránea y el sur del país. Esta realidad hace especialmente importante incorporar hábitos de protección solar para cuidar la piel y prevenir el cáncer de piel. Adoptar una correcta fotoprotección no implica renunciar al sol, sino aprender a disfrutarlo de forma saludable y responsable.

Vapeo y jóvenes: la clave psicológica para prevenir la adicción a la nicotina

Cómo influye la presión social y qué estrategias recomienda un neuropsicólogo 

Detección precoz del cáncer de pulmón: por qué actuar antes de que aparezcan los síntomas

Identificar la enfermedad antes de que dé señales visibles es clave para iniciar un tratamiento y aumentar las probabilidades de curación.

¿Por qué reducir la proteína protege al riñón?

El objetivo no es demonizar la proteína, sino comprender su papel dentro de una dieta equilibrada. Aprender a comer con equilibrio y proteger al mismo tiempo el músculo, las arterias, el corazón y el riñón  

Lipoproteína(a): el factor de riesgo cardiovascular que muchas personas no saben que tienen

Cuando pensamos en salud cardiovascular, solemos hablar del colesterol, la tensión arterial o el tabaco. Sin embargo, existen otros factores menos conocidos que también pueden influir de forma importante en el riesgo de sufrir un infarto o un ictus. Uno de ellos es la lipoproteína(a), conocida como Lp(a), una sustancia que puede estar elevada sin dar ningún síntoma y cuya presencia está relacionada, en gran medida, con la genética. Desde Hospital Vithas Almería, el cardiólogo Dr. Joaquín Sánchez Prieto insiste en la importancia de conocer este marcador, ya que “permite identificar a pacientes con un riesgo cardiovascular añadido y actuar antes de que aparezcan complicaciones”.

Retraso menstrual: causas frecuentes y cuándo consultar al especialista

El retraso menstrual es una de las consultas más frecuentes en Ginecología y puede generar dudas e inquietud, especialmente cuando el ciclo suele ser regular.

¿Qué es el rejuvenecimiento íntimo con plasma rico en plaquetas?

El rejuvenecimiento íntimo con plasma rico en plaquetas (PRP) es un tratamiento de medicina regenerativa que ayuda a mejorar la lubricación vaginal, la elasticidad de los tejidos y el bienestar íntimo femenino de forma natural y mínimamente invasiva. Esta técnica innovadora estimula la regeneración celular utilizando los factores de crecimiento presentes en la propia sangre de la paciente, ofreciendo una alternativa segura y eficaz para tratar la sequedad vaginal, las molestias íntimas y otros cambios asociados al envejecimiento, la menopausia o el posparto.

Hormona Antimülleriana (AMH): qué es y por qué es clave para conocer tu reserva ovárica

¿Cómo reacciona tu cuerpo ante el cansancio crónico?

El cansancio crónico, a menudo relacionado con el síndrome de fatiga crónica si persiste más de seis meses,  provoca una reacción sistémica en el cuerpo que va mucho más allá de la simple somnolencia. No mejora con el descanso y afecta la capacidad funcional diaria